Правильные гарниры Полба с киноа и овощами
Полба с киноа и овощами 300г
Идеальное сочетание цельнозерновых круп и овощей.
Готовый гарнир через 20 минут. В составе нет жгучих специй и соли, поэтому гарнир подойдет для взрослых и детей.
Полба - настоящий рекордсмен по содержанию белка среди злаковых культур. Диетический продукт, включающий в свой состав растительный белок и множество незаменимых для организма человека аминокислот.
Употребление в пищу полбы укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара в крови.
Также в ней содержится высокий процент микроэлементов:
магний,
калий,
железо,
цинк.
Киноа - Высокое содержание белка, делает крупу киноа востребованной среди вегетарианцев. В этом злаке содержится большое количество клетчатки. Легкие и нежные зерна киноа - кладезь полезных для здоровья микро- и макроэлементов, витаминов, пищевых волокон.
Морковь и зеленый лук придадут гарниру насыщенный вкус и аромат.
Состав: Полба резаная, киноа, морковь сушеная, лук зеленый сушеный
Пищевая ценность на 100г продукта:
Белки ................21,0 г
Жиры..................2,5 г
Углеводы............58,0 г
В т.ч. клетчатка.....4,6 г
Энергетическая ценность на 100г продукта:
Калорийность 330 ккал/ 1380 кДж
Срок годности: 12 месяцев
Правильные гарниры – созданы на основе цельнозерновых круп, а значит:
- являются источником пищевых волокон
- дают чувства сытости надолго
- «медленные» углеводы не вызывают скачков сахара в крови
- обеспечивают нас энергией
Специально для вас мы рассчитали калории на одну порцию (один варочный пакетик)