Мюсли «Сладкое настроение»

Ингредиенты

• Хлопья овсяные или зерновые (несколько злаков) 0,5 стакана
• Лён «Образ жизни» 5 ст. ложек
• Мёд гречишный «Образ жизни» 2-3 столовые ложки
• Ягодная паста (жидкая, в данном случае брусничная) 5-10 ст. ложек
• Кокосовая паста Paradise (Grizzly nuts) 1-2 чайные ложки
• Яблоко
• Мандарины без косточек 2-3 шт.
• Вода 2 ст. ложки

Способ приготовления

Лен размолоть в кофемолке, смешать с хлопьями. Мандарины разделить по долькам, яблоки почистить и мелко нарезать. Фрукты и ягодную пасту добавить в лен с хлопьями, перемешать, затем добавить немного воды, если смесь получилась сухой, кокосовую пасту, мед и снова размешать.

Сладкие и очень вкусные и полезные мюсли наполнят вас силой, энергией и отличным настроением на весь день. Хорошо подойдут с травяным чаем.