Полезный йогурт

Ингредиенты

• 150 г натурального йогурта;
• По чайной ложке семян льна темного и черного кунжута смолоть в кофемолке.

Способ приготовления

Все соединяем, перемешиваем, можно добавить любых фруктов.

Лен богат полезными жирами, а кунжут кальцием. Приятного аппетита!