Овёс в оболочке 0,4 кг
Овес — издревле известное злаковое растение. Пришел он к нам с северо-восточной части Китая и на сегодняшний день стал популярным по всему миру.
Вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и самым благоприятным образом воздействуют на организм.
Известен овес за свои лечебные свойства и богатый витаминами и микроэлементами состав.
В зернах овса содержатся такие вещества как:
- магний,
- фтор.
цинк,
железо,
йод,
кремний,
К тому же, овес содержит витамины группы B, К и А.
Благодаря высокому содержанию клетчатки, овес — идеальное средство для похудения. А сложные углеводы в составе зерен надолго подарят ощущение сытости. Обилие антиоксидантов обеспечит эффективное очищение организма и защиту от вредного воздействия окружающей среды.
Регулярное употребление овса в оболочке в виде отваров, киселей способствует укреплению сосудов и очищению организма. Отвар голозерного овса поможет стабилизировать работу пищеварительной системы. Принятый утром натощак, он успокоит организм и наполнит его энергией на целый день.
Наибольшую пользу приносят пророщенные зерна овса: при прорастании в них активизируются процессы образования полезных веществ, расщепляются белки и образуют важные для организма человека аминокислоты.
| Белки | Жиры | Углеводы | Клетчатка | Энергетическая ценность |
| 10 г | 3,5 г | 55,1 г | 12 г | 292 ккал / 1236 кДж |
Овёс в оболочке 0,4 кг отзывы
-
