Конопли пищевой семена 0,2 кг
По содержанию белка и питательных веществ конопля сильно опережает другие виды зерен. Даже соя отстает по питательной ценности. 60 г конопляных семян с легкостью обеспечивают суточную потребность белка. Семена конопли богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые незаменимы для правильного функционирования систем организма.
Также богата конопля и микроэлементами:
- калий,
- магний,
- цинк,
- кальций.
Конопля — это отличная замена животного белка в повседневном рационе.
Семена конопли при регулярном употреблении помогают:
- укрепить нервную систему,
- стимулировать работу мозга,
- а также нормализовать работу кровеносной системы.
Из конопли готовят разнообразные блюда. Семена конопли добавляют в салаты, варят с ними различные супы, а также используют в приготовлении выпечки.
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
Белки |
Жиры |
Углеводы |
В т.ч. клетчатка | Энергетическая ценность |
20 г | 35 г | 12 г | 8 г | 430 ккал / 1800 кДж |
Конопли пищевой семена 0,2 кг отзывы
4 | ||
0 | ||
1 | ||
0 | ||
0 | ||
5 |
Показать еще отзывы