Каша льняная, 200 г
Каша с добавлением муки из семян льна способствует улучшению обмена веществ, стабильной работе и чистке желудочно-кишечного тракта, поможет стать здоровым и стройным. Благодаря своему многокомпонентному сбалансированному составу, каша является превосходным источником растительного белка, комплекса Омега-3 и пищевых волокон. Сушеные овощи и зелень придают блюду приятный вкус и аромат. Гречневые хлопья содержат витамины группы В, белки, аминокислоты и железо, необходимые нашему организму для поддержания тонуса.
Хлопья гречневые и ржаные, мука из семян льна, морковь, лук, соль, укроп, петрушка.
Способ приготовления: содержимое 1 пакета (или же 4-5 столовые ложки каши без горки) залейте 150 мл горячей воды или молока. Тщательно перемешайте и закройте крышкой. Дайте каше настояться в течение 5-7 минут. По желанию добавьте соль, специи, приправьте льняным маслом.
Белки 12,0 г жиры 10,0 г углеводы 46,0 г энергетическая ценность 1340 кДж
Калорийность 320 ккал
Каша льняная, 200 г отзывы
| 1 | ||
| 0 | ||
| 0 | ||
| 0 | ||
| 0 |
-
Каши для завтрака
Котова Леонора ПЕтровна 2 июня 2022 09:37Замечательная каша!
