Правильные гарниры Чечевица зеленая с полбой и овощами
Правильные гарниры
Чечевица зеленая с полбой овощами 300г
Идеальное сочетание бобовой и злаковой цельнозерновой культуры с овощами
Готовый гарнир через 20 минут. В составе нет жгучих специй и соли, поэтому гарнир подойдет для взрослых и детей.
Чечевица зеленая – Сегодня чечевица горячо любима вегетарианцами: содержание в ней белка сопоставимо с мясом, а за счет отсутствия жировых компонентов, усвоение белка происходит в большем объеме.
Чечевица — один из немногих продуктов, что с полной уверенностью можно назвать «экологичным». Она не вбирает в себя вредные вещества из почвы и атмосферы, сохраняя природную чистоту и пользу.
Полба - настоящий рекордсмен по содержанию белка среди злаковых культур. Диетический продукт, включающий в свой состав растительный белок и множество незаменимых для организма человека аминокислот.
Употребление в пищу полбы укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара в крови.
Также в ней содержится высокий процент микроэлементов:
магний,
калий,
железо,
цинк.
Морковь и сладкая паприка приддут гарниру насыщенный вкус и аромат.
Состав: Чечевица зеленая, полба целая , морковь сушеная, паприка красная сладкая сушеная
Пищевая ценность на 100г продукта:
Белки ................23,0 г
Жиры..................2,0 г
Углеводы............49,0 г
В т.ч. клетчатка.....7,5 г
Энергетическая ценность на 100г продукта:
Калорийность 290 ккал/ 1210 кДж
Срок годности: 12 месяцев
Правильные гарниры – созданы на основе цельнозерновых круп, а значит:
- являются источником пищевых волокон
- дают чувства сытости надолго
- «медленные» углеводы не вызывают скачков сахара в крови
- обеспечивают нас энергией
Специально для вас мы рассчитали калории на одну порцию (один варочный пакетик)