Правильные гарниры Гречка зеленая с грибами и овощами
Правильные гарниры
Гречка зеленая с грибами и овощами, 300г
Готовый гарнир через 20 минут. В составе нет соли и жгучих специй, поэтому гарнир подойдет для взрослых и детей.
Правильные гарниры – созданы на основе цельнозерновых круп, а значит:
- являются источником пищевых волокон
- дают чувства сытости надолго
- «медленные» углеводы не вызывают скачков сахара в крови
- обеспечивают нас энергией
Зеленая гречка – настоящая, «живая» гречка светло-зеленого цвета с желтоватым оттенком и свежим травяным вкусом сохраняет весь комплекс полезных веществ, заложенных в ней природой. Такая гречка даже в отваренном состоянии содержит достаточное количество антиоксидантов.
Шампиньоны содержат большое количество белка, железа и витаминов- В1, В2, В6, В12, D6, D12, биотонин и др. При этом являются очень низкокалорийным продуктом.
Морковь, зеленый лук и чеснок придадут гарниру насыщенный вкус и аромат.
Состав:
Гречка зеленая , шампиньоны сушеные, морковь сушеная, лук зеленый суш, чеснок сушеный.
Пищевая ценность на 100г продукта:
Белки ................13,0 г
Жиры..................2,5 г
Углеводы............64,0 г
В т.ч. клетчатка.....5,5 г
Энергетическая ценность на 100г продукта:
Калорийность 320 ккал/1340 кДж
Срок годности: 12 месяцев